• Home
  • Kuchnie Świata
    • Kuchnia indyjska
    • Kuchnia chińska
    • Kuchnia francuska
    • Kuchnia meksykańska
    • Kuchnia polska
    • Kuchnia tajska
    • Kuchnia włoska
  • Be Fit
    • Czas na detox
    • Zdrowa żywność
    • Dietetyczne Pyszności
    • Bez Glutenu
    • Jedz Sezonowo
    • Jedz Śniadanie
  • Obiad
    • Szybki Obiad
    • Zupy
    • Sałatki
    • Przystawki
    • Tanie Gotowanie
  • Desery
    • Babeczki
    • Ciasta i tarty
    • Ciastka i Ciasteczka
    • Naleśniki i Placki
    • Bez cukru
    • Koktajle
  • O mnie
    • Kontakt

Pełna Lodówka

wegetariańskie przepisy

Dietetyczne Pyszności

Grillowany grejpfrut na śniadanie

Grillowanych warzyw nie trzeba specjalnie nikomu przedstawiać. Grillowanego ananasa też już wszyscy znają, ale czy próbowaliście ugrillować sobie grejpfruty? Nie? To czas najwyższy.
Sprawa z grejpfrutami jest bardzo prosta: wystarczy opiekacz lub piekarnik z funkcją grilla i kilka kroczków, które musicie wykonać przed. Potem tylko 12 do 15 minut oczekiwania i poznacie nowy wymiar pyszności odkrywając grejpfruta na nowo. W tej odsłonie grejpfrut świetnie się nada na śniadanie. Można go po prostu wyjadać ze środka łyżeczką posypując uprzednio orzechami, pestkami dyni czy słonecznika lub kawałkami granoli. Cząstki ugrilowanego owocu można też dodać do jogurtu lub owsianki. To co, gotowi?

Pieczony grejpfrut

Składniki

1 grejpfrut, dowolny rodzaj,
szczypta soli,
1/4 łyżeczki oleju kokosowego,
syrop z agawy
ziarna i orzechy do posypania.

Przygotowanie

W piekarniku ustawić funkcję opiekania z góry/grilla i rozgrzać piekarnik do 200 stopni.
Grejpfruta przekroić na pół, posypać szczyptą soli (dzięki temu nie będzie gorzki).
Następnie posmarować odrobiną oleju kokosowego i polać syropem z agawy.
Całość ułożyć na kratce w piekarniku i opiekać przez 12-15 minut.
Przed podaniem posypać grejpfrut ziarnami, orzechami lub granoloą.

Share

Share
Tweet
Email
Pin
Comment

You might also like...

Previous
Next

Comments Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Instagram

Instagram did not return a 200.

Follow Me!

Przepisy kulinarne

Copyright 2023 Pełna Lodówka