• Home
  • Kuchnie Świata
    • Kuchnia indyjska
    • Kuchnia chińska
    • Kuchnia francuska
    • Kuchnia meksykańska
    • Kuchnia polska
    • Kuchnia tajska
    • Kuchnia włoska
  • Be Fit
    • Czas na detox
    • Zdrowa żywność
    • Dietetyczne Pyszności
    • Bez Glutenu
    • Jedz Sezonowo
    • Jedz Śniadanie
  • Obiad
    • Szybki Obiad
    • Zupy
    • Sałatki
    • Przystawki
    • Tanie Gotowanie
  • Desery
    • Babeczki
    • Ciasta i tarty
    • Ciastka i Ciasteczka
    • Naleśniki i Placki
    • Bez cukru
    • Koktajle
  • O mnie
    • Kontakt

Pełna Lodówka

wegetariańskie przepisy

Dietetyczne Pyszności

Domowa mrożona herbata na upały

W gorące dni nie chce się kompletnie nic. Gdy skwar leje się z nieba, w zasięgu wzroku nie ma ani jednej chmurki, a wiatr praktycznie nie wieje, jedynym ratunkiem jest picie dużej ilości płynów. Najlepiej mocno schłodzonych. Ja zazwyczaj wybieram po prostu zwykłą wodę, ale w chwilach gdy mam ochotę na coś orzeźwiającego przygotowuję właśnie mrożoną herbatę z owocami. Nigdy nie kupuję gotowych „ice tea” głównie dlatego, że tak na prawdę herbaty one nie przypominają w smaku, a poza tym są okropnie słodkie. Dlatego przygotowuję swoją własną wersję tego napoju, bo mrożona herbata to na prawdę świetny, domowy sposób na orzeźwienie swojego ciała!  Do mojej herbaty można dodać dowolne owoce, których latem nie powinno zabraknąć w żadnym domu!
ice tea mrożona herbata domowy sposób 2

Domowa ice tea

około 6 porcji

Składniki

2 łyżki liściastej zielonej herbaty
1,5 l wody,
1 pomarańcza z ekologicznej uprawy,
100-150 g malin,
sok z 1/2 cyrtyny,
kilka plastrów cytryny z ekologicznej uprawy,
lód w kostkach.

Przygotowanie

W czajniku zagotować wodę. Odstawić. Gdy woda nieco ostygnie zaparzyć zieloną herbatę, najlepiej z użyciem sitka. Gdy wywar „naciągnie” liście wyciągnąć, a herbatę odstawić do ostygnięcia. Ostudzoną przelać do dzbanka.
Przygotować owoce – pomarańczę i cytrynę umyć / wyszorować (jeśli nie są z ekologicznej uprawy umyć je dokładniej), po czym pokroić ją w plastry, a te następnie w ćwiartki lub połówki.
Maliny przemyć pod bieżącą wodą.
Do ostudzonej herbaty wrzucić owoce, wlać lub wcisnąć sok z cytryny i zamieszać. Przy użyciu folii aluminiowej zakryć dzbanek i wstawić do lodówki.

 

Podawać z lodem.

ice tea mrożona herbata domowy sposób 3
ice tea mrożona herbata domowy sposób 4
Smacznego!




Share

Share
Tweet
Email
Pin
Comment

You might also like...

Previous
Next

Comments Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Instagram

Instagram did not return a 200.

Follow Me!

Przepisy kulinarne

Copyright 2023 Pełna Lodówka