• Home
  • Kuchnie Świata
    • Kuchnia indyjska
    • Kuchnia chińska
    • Kuchnia francuska
    • Kuchnia meksykańska
    • Kuchnia polska
    • Kuchnia tajska
    • Kuchnia włoska
  • Be Fit
    • Czas na detox
    • Zdrowa żywność
    • Dietetyczne Pyszności
    • Bez Glutenu
    • Jedz Sezonowo
    • Jedz Śniadanie
  • Obiad
    • Szybki Obiad
    • Zupy
    • Sałatki
    • Przystawki
    • Tanie Gotowanie
  • Desery
    • Babeczki
    • Ciasta i tarty
    • Ciastka i Ciasteczka
    • Naleśniki i Placki
    • Bez cukru
    • Koktajle
  • O mnie
    • Kontakt

Pełna Lodówka

wegetariańskie przepisy

Dietetyczne Pyszności

Zdrowy i smaczny lunch do pracy

Co takiego dobrego można zjeść w pracy w taki upalny dzień jak dziś? Świetnym rozwiązaniem będzie sałatka z bobu, fasolki szparagowej i pomidorów z dodatkiem świeżych ziół. Najlepiej przygotować ją dzień wcześniej i wstawić na noc do lodówki. Będzie smaczna również na ciepło, po podgrzaniu. Podaję przepis na dwie porcje.
2

Sałatka na lunch z bobem i fasolką szparagową

Porcja dla 2 osób

Składniki

2 garści bobu,
po jednej garści zielonej i żółtej fasolki szparagowej
1,5 pomidora,
kilka pomidorków koktajlowych,
kilka gałązek natki pietruszki i szczypioru,
po łyżce świeżych ziół: oregano, tymianku,
łyżka masła.

Przygotowanie

3

Share

Share
Tweet
Email
Pin
Comment

You might also like...

Previous
Next

Comments Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

  1. Olka says

    17 lipca 2014 at 20:55

    Zdecydowanie dobry pomysł, podoba mi się ta sałatka.

    Odpowiedz

Instagram

  • Czapla nad Zalewem
#czapla #ptaki #nadwoda #zalewszczecinski #stettinerhaff #altwarp #naturephotography #nature #birds #spring #photography #photography #pic #picoftheday #insta
  • Bałtyk 🌊
#morze #morzebałtyckie #sea #balticsea #baltic #sunny #landscape #view #photo #photography #landscape_captures #capture #relax #feelslikesummer #spring #nakrótkirękaw #polska
  • Alleluja i do przodu! 🌿🐇
Z czekoladowym tortem jest w życiu lepiej. 🎂🍫
#tortczekoladowy  #🎂 #tort #ciasto #wielkanoc #święta #cake #torte #sweet #easter #celebrate #food #foodporn #foodphotography #foodphoto #instagood #instadaily #instalike #yummy
  • Bezmięsny na wielkanocnym stole 🌱🍴
@bezmiesnymiesny 
#vegan #veganfood #veganfood #veganlifestyle #plantbased #plants #foodporn #foodie #foodpornography #foodphoto #vegetarian #wege #wielkanoc #swieta
  • Sweet potatos salad🌿🥗🍠🌱🍴
#vegan #vgn #plantbased #veganfood #veganfoodshare #veganfoodporn #vegetarian #salad #sweetpotato #spinach #food #foodporn #foodphotography #foodpic #foodie #eat #yum #healthyfood #dinner #diet #zdrowejedzenie #jedzenie #mniam #pelnalodowka

Follow Me!

Durszlak.pl Przepisy kulinarne

Copyright 2018 Pełna Lodówka