Truskawkowy shake wersja fit

piątek, 30 maja 2014

Na mapie pogodowej coraz więcej przejaśnień i coraz wyższe temperatury za oknem! Z upałami przyjdzie nam się zmierzyć już niedługo zmierzyć (choć u nas parę upalnych dni już było) i dlatego też mam dziś dla Was przygotowaną propozycję szejka w wersji fit! Z dodatkiem naszych, polskich truskawek na prawdę wychodzi rewelacyjny. To także idealny deser dla wszystkich amatorów lodów, którzy są obecnie na diecie.






Shake truskawkowy fit

Składniki:
200 g truskawek,
2 czubate łyżki serka twarogowego 0%,
150 g jogurtu,
1/2 łyżeczki stewii (używam tej w proszku),
2-3 kostki lodu

Przygotowanie:

  1. Truskawki umyć, obrać i zblendować następnie wstawić do zamrażalnika na ok 1 godzinę.
  2. Gdy truskawki się zmrożą dodać do nich serka, jogurtu i stewii, a jeśli potrzeba także 2-3 kostki lodu i wszystko dokładnie zblendować. Shake powinien wyjść gęsty i kremowy.
Smacznego!



Dania na zimno - czyli co jeść w upalne dni

Milion smaków truskawek

No Comments Yet, Leave Yours!