Czas na detox - smoothie z mango i mandarynką

niedziela, 12 stycznia 2014

Styczeń to czas robienia postanowień, składania sobie obietnic i oczyszczania organizmu po świąteczno-noworocznym obżarstwie. Jeśli jednak wciąż nie zrobiłyście pierwszego kroku w kierunku spełnienia swojego styczniowego postanowienia, to przygotowanie tego smoothie może być Waszym pierwszym krokiem do nowego "ja".





Składniki:
1 dojrzałe mango,
2 duże mandarynki,
szczypta pieprzu cayenne,
szklanka mleka roślinnego (np. migdałowego).




Przygotowanie:
Mango obieramy, kroimy na kawałki i przekładamy do blendera,. Mandarynki obieramy ze skórki i również przekładamy do blendera. Dodajemy mleko i pieprz cayenne. Miksujemy na gładką masę. Rozkoszujemy się pysznym koktajlem i oczyszczamy swój organizm.

Smacznego!


No Comments Yet, Leave Yours!